Sich auf die Ankunft eines Babys vorbereiten, ist eine große Sache. Es ist die Ankunft eines neuen Familienmitglieds. Es verändert alles. Das Liebespaar wird zum Elternpaar. Das Geschwisterkind wird große Schwester oder großer Bruder.
In unseren Kurs zur Geburts- und Familienvorbereitung wollen wir Ihnen die Möglichkeit geben, sich umfassend auf die Geburt eines Kindes vorzubereiten.
Die Themen im Kurs werden ganz praktischer Natur sein, wie Atemübungen, Gebärpositionen, Wahl des Geburtsortes und Entspannungstechniken. Es wird Informationen zum Stillen, Wochenbett und der ersten Zeit mit dem Baby geben.
Wir werden uns mit dem veränderten Tagesablauf beschäftigen, den Anforderungen an die Elternschaft und den Thema "Wie verstehe ich mein Baby?"
Der Kurs ist so strukturiert, das es Kursabende ausschließlich für die Schwangeren gibt und Paarabende. Optional besteht die Möglichkeit eines Vaterabends, ausschließlich für die Männer.
Die Kosten für den Kurs trägt die Krankenkasse, für die Partner wird eine Kursgebühr von 30 Euro pro Kursabend fällig. Die kann bei der Krankenkasse eingereicht werden, da die meisten Kassen diese Gebühr übernehmen. Weitere Geschäftsbedingungen entnehmen Sie bitte der Anlage zur Kursanmeldung.
Zur Anmeldung zum Kurs bitte diesem Link folgen!
Zu einem Kurs, frühestens 6-8 Wochen nach der Entbindung, sind Sie und Ihr Baby herzlich eingeladen. Unabhängig ob Kaiserschnitt oder Spontangeburt ist es wichtig, nach einer Schwangerschaft den Körper zu stärken. Im Vordergrund stehen der Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Nach einem kleinen Erwärmungsprogramm werden unter Anleitung verschiedene, auf sich aufbauende, Übungen vermittelt. Dabei entscheidet jede Mutti selbst, wieviel und was sie als gut für sich und ihren Körper empfindet. Zum Abschluss jeder Stunde erfolgen Entspannungsübungen, Dehnungen oder kleine Massagen. Gern findet eine Kurseinheit im Freien statt. Hierfür benötigen Sie für die kleinen Kursteilnehmer eine Bauchtrage oder ein Tuch.
Die Kurse finden jede Woche Montags 10:00 in Leisnig, Ringstraße 18-20 in unserem Kursraum und jeden Dienstags 11:30 in Geringswalde, Frauenartztpraxis Dipl.-Med Jörg Jope, Goldammerstraße 32 statt. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
Die Kosten für den Kurs trägt die Krankenkasse.
Fit für Mamas
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik haben sie die Möglichkeit weiterhin mit Ihrem Baby sportlich aktiv zu bleiben. Der Kurs findet Dienstags von 10:00-11:00 Uhr statt.
Geschwisterkurs
Ebenso wichtig wie der Neuankömmling sind die Geschwister. In einer kleinen Runde, ähnlich eines Geburtsvorbereitungskurses, werden sie auf die neue Situation vorbereitet. Sie können Fragen stellen, sich mit anderen werdenden Geschwistern austauschen, aber auch ihre Bedenken äußern, Auf diese kann dann eingegangen werden. Mit viel Anschauungsmaterial, Vorführungen und Selbstprobieren werden die Kinder auf das Thema Schwangerschaft und Baby vorbereitet. Es soll vermittelt werden, welche wichtige Rolle ein großes Geschwisterkind übernimmt und dass die Liebe der Eltern sich nicht teilt sondern verdoppelt. Ihr Kind benötigt für diesen Kursnachmittag eine Puppe und ein Babyfoto von sich selbst. Der Kurs eignet sich für Kinder im Alter von 4 bis 9 Jahre.
Die Kosten betragen 15 Euro für die Dauer von 90 Minuten pro Kind.
Yoga für Schwangere
Mit einfachen Yoga-Übungen wird der Körper behutsam gedehnt und die Muskeln gestärkt. Sanfte Übungen helfen, das Körperbewusstsein zu verfeinern. Dabei stärken wir die innere Mitte und erfahren was Achtsamkeit mit uns macht. Entspannungsübungen schenken innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Schwangerschaftsbeschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen werden aktiv gelindert und vorgebeugt. Sich auf die Geburt vorzubereiten, heißt aktiv in Bewegung zu bleiben und Deinen Körper besser kennenzulernen. Dabei soll Dich dieses Kursangebot unterstützen. Der Kurs ist für 5 Einheiten buchbar. Die erste Stunde ist dabei als Schnupperstunde kostenlos. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Geeignet ist das Angebot für Schwangere ab der 16. SSW.
Die Kosten für den Kurs betragen 40 Euro. (entspricht 10 Euro pro Kurseinheit plus 1 Schnupperstunde)
Kursbeginn ist der 26.01.2022. Jeden Mittwoch von 9:30 bis 10:30 Uhr
Der Kurs findet in Leisnig im TGE, Ringstraße 18-20 unter 3 G Regeln statt.
Anmeldung und Information bei:
Hebamme Diana Fischer, Tel: 0162 92 33791 oder melden sie sich über diesen Link zum Kurs an..
Babymassage
Wir freuen uns, ihnen und ihrem Baby, einen Kurs für Babymassagen anbieten zu können.
Pekip (Prager-Eltern-Kind-Programm)
Die Kurse finden jeden Donnerstag statt. Informationen und Flyer finden sie in unseren Kursräumen. Eine Anmeldung ist erforderlich
Anmeldung zu den Kursen
Auf Ihre Anfrage werden wir Ihnen eine verbindliche Kursbestätigung mit den entsprechenden Terminen zusenden.
Termine für die Rückbildungsgymnastik und die Geschwisterkurse werden auf Anfrage bereitgestellt.
Anfahrt & Parkplatz
Unser Kursraum:
Ringstraße 18-20
04703 Leisnig
Unser neuer Kursraum befindet sich gegenüber der REWE / ALDI Supermärkte im Gebäude des TGE im Obergeschoß rechts. Innerhalb der Ringstraße befinden sich Parkplätze vor und gegenüber des Gebäudes.